
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Dostęp 24 godziny na dobę przez 1 rok od momentu zakupu kursu
Kurs możesz oglądać tyle razy ile chcesz 24 godziny na dobę, przez 12 miesięcy od momentu zakupu kursu.
Możliwość rezygnacji do 14 dni
Jeśli zdecydujesz się zrezygnować zwrócimy Ci 100% wpłaconej ceny kursu.
Oglądaj kurs na dowolnym urządzeniu
Możesz ogladać na smartfonie, komputerze czy na telewizorze smart TV. Ogladaj gdzie chcesz i zdobywaj umiejętności.
Ewa Puzynowska
Joga jest jej codziennością, wiernym kompanem, pasją i pracą.
Z wykształcenia jest psychologiem, a na co dzień uczniem i nauczycielem jogi. Pierwszy raz weszła na matę ponad 10 lat temu i była to jedna z najlepszych decyzji w jej życiu. W 2015 roku rozpoczęła kurs nauczycielski i zaczęła prowadzić regularne zajęcia w Warszawie.
Jej specjalizacja to odmiana jogi dynamicznej, Ashtanga Vinyasa Yoga, którą praktykuje regularnie, każdego dnia. Ta bardzo wymagająca forma jogi umożliwia wejście w stan koncentracji uwagi określany medytacją w ruchu. Podczas praktyki wycisza się umysł, a dzięki połączeniu oddechu z ruchem odczuwa się spokój oraz zyskuje się większą kontrolę i świadomość ciała.
Stale także pogłębia swoją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach i kursach u nauczycieli z całego świata, m.in. Beata Darowska, Basia Lipska – Larsen, Manju Jois, John Scott, David Keil, Stu Gerling.
Czym jest joga i skąd pochodzi?
Jakie są rodzaje jogi?
Jak się przygotować do jogi i kiedy ćwiczyć jogę?
Na czym polega oddech, ruch i bandhy w jodze?
Teorię i Praktykę powitań słońca
Jak samodzielnie ćwiczyć jogę?
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Lekcja zostanie udostępniona
natychmiast po zakupie kursu.
Tymczasem, obejrzyj kilka darmowych lekcji.
Masz propozycję na nowy kurs sportowy?
Daj nam znać.
Podoba Ci się inicjatywa SportGuru? Jesli TAK - wiesz co robić. :-)
Masz propozycję na nowy kurs sportowy? Daj nam znać.
Podoba Ci się inicjatywa SportGuru? Jesli TAK - wiesz co robić. :-)
Wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies) oraz podobne technologie w celu świadczenia usług, dostosowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Możesz zawsze wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że cookies będą zapisane w pamięci urządzenia. Więcej w Polityce Prywatności.